Já estamos na Semana Santa e faltam poucos dias para a páscoa, hoje estive no supermercado e vi várias pessoas escolhendo ovos de páscoa, mas qual é a melhor opção? Quais são os mais saudáveis? Demos algumas dicas de ovos de páscoa nesse post aqui, mas fiquem atentos aos ovos sem açúcar de algumas marcas, pois são focados para o público que possui diabete, por isso não possuem teor reduzido de gorduras nem de calorias, além disso muitas vezes alguns desses ovos diets possuem mais gorduras que um ovo normal! Se você não é diabético, escolha os ovos com teor reduzido de calorias e gorduras, ou se você é diabético e pretende ir para o lado mais light, os ovos da Chocolife são uma ótima opção!
Nas substituições inteligentes dessa semana resolvi fazer uma batalha dos ovos de páscoa, para ajudar você a fazer a melhor escolha! Vamos ter duas batalhas, uma hoje e outra amanhã, e nela estamos colocando 1 ovo de páscoa normal e outro mais light e saudável onde comparamos as calorias, carboidratos, gorduras e fibras de cada ovo! Então vamos a batalha de hoje?
Podemos ver que além de possuir menos calorias, o ovo da Chocolife em comparação com o da Kopenhagem, não possui açúcar, possui menos gorduras e vem acompanhado de uma quantidade grande de fibras, que vão ajudar você a se sentir mais satisfeito e consequentemente você vai comer menos!
Viram só? Boas escolhas resultam em bem estar!
Todos por uma páscoa mais saudável e CHEIA de sabor!
