Para quem está pensando que McDonald’s é só calorias e porcarias, está enganado. Na última viagem que fiz de carro de São Paulo para o Rio de Janeiro, meu marido quis parar no MacDonald’s para comer, na mesma hora pensei: “Não vou comer nada pois só tem besteira no McDonald’s”. Ao entrar no restaurante confesso que me surpreendi, me deparei com uma diversidade de saladas, cenouras aperitivas, sucos e frutas! Resolvi pedir um Mc Chicken Classic Grill sem nada, apenas o pão e o frango e para acompanhar uma salada! Comi super bem e saudável! Tudo bem que o pão do sanduíche não era integral, mas de vez em quando comer um pão normal não faz mal a ninguém, mas isso não pode se tornar uma rotina, ok?
Pensando nessa experiência positiva que tive no McDonald’s resolvi sugerir algumas substituições inteligentes que você pode fazer quando passar por lá! Vamos conferir?
Caso queira ingerir menos calorias ainda, peça uma salada grande no lugar do sanduíche, a mais calórica possui cerca de 250 calorias! Ou simplesmente peça o sanduíche de frango sem molho e sem nada, apenas o pão e o frango, como eu faço! E para quem ficou interessado e quer saber mais sobre as tabelas nutricionais de todos os produtos do McDonald’s, é só conferir aqui!
Até no fast food podemos fazer escolhas mais saudáveis!
Oi! Adoro o blog! Não precisa publicar esse comentário, pois segue uma correção:
“de vez em quando comer um pão normal não faz mau a ninguém”: O correto é “mal” com L. Uma regra fácil para não é errar isso é substituir pelos opostos respectivos: mal = bem e mau = bom.
Oi Camila!
Obrigada pela observação! Esse foi um erro grotesco! Pedimos desculpas pelo erro!
Bjs e obrigada pelo seu comentário
Bruna